真正掌握主动的，是按照自己节奏来的人，并不是表面看起来很优秀的人！

昨晚和一位好友通电话，她一刻不停的说了一大通，表达了她现阶段下焦虑、急躁、烦闷无解的心情。

原来是看到身边大把大把的同龄人买房，购车，升职，加薪,情感焦虑，人际关系复杂…..件件“大事”叠加，让她变得着急、慌张。

听她的表述，我万分理解：放眼望去，到处都是行色匆匆的人，望着飞速发展向前的时代，我们确实会焦虑，恐惧。

但放下电话思考良久，我忽然发现焦虑不安，其实是因为，我们总在太多时候紧紧地盯着别人的步伐，却忘了自己的人生节奏。

为什么总要活在别人的生活里？为什么总想活成别人讲的样子？为什么要用别人的节奏来左右自己的生活？

每个人都应该有自己的节奏，主导自己的人生！

为什么很多成功的人看起来风轻云淡，倒不是说成功的人不是说他赚了多少多少钱，而是他们是有自己节奏的：工作上有自己的节奏，生活上也有自己的节奏，甚至情感上也有自己的节奏。

这种节奏感的把握非常重要，如果你生活当中完全找不到自己的节奏，你注定会活得很焦虑。

工作上来差当差，生活上杂乱无章，情感上没有灵魂，处事上东说东好，西说西好，整个人一团乱麻。

其实不管是同事亲人还是友谊，人与人相处都该有自己感觉舒服的节奏，如果相互之间节奏不对，或者你总是按照他人的节奏来走，或者始终无法磨合好一个适合的节奏，自然一切都会很别扭，你也会变的很焦虑。

现实生活中，无论什么关系，真正掌握主动的，就是按照自己节奏来的人，并不是表面看起来优秀的那个人。

就拿工作来说，有的人无论面对多繁杂的工作，总会分清轻重缓急，按照自己的节奏处理的有条不紊。

这也可以解释，为什么很多亲密关系当中，很多看起来优秀的女人，反而会成为被动的那一方。

因为她们自己生活完全崩塌了，根本没有自己的节奏，一切都是按照他人的节奏来的，这种人不管岁数多大，都还是那样的，因为他们都没有找到适合自己的舒服的相处节奏。

这才是她们焦虑的本质。

失去了自己的节奏，就失去了掌控感，被动、焦虑、失衡，各种不舒服的状况就来了。

真正有踏实感的人，是那种不管你外面的世界怎么变化，也不管风吹浪打，他们也都有自己生活工作和情感节奏的。

而不像有些人，一旦在一段关系上不顺，就打破了自己的节奏，被他人牵制，甚至付出了巨大的代价。

想要知道自己的节奏在哪里？

前提是知道自己是谁，够不够了解自己，我想要什么，但很多时候大家都并不了解自己，也没有勇气与自己的伤痛待在一起，更没有通过伤痛去看清自己的行为思想模式。

为什么说烦恼即菩提，就是有勇气的面对自己的烦恼痛苦，才能变成菩提智慧，才能明心而后见性，当你渐渐了解自己后，知道自己的节奏，对关系的体会也会不一样，处理事情的方式也会不一样，也会更加自由和放松。

我一直喜欢按照自己的节奏做事，也是因为这份自由，让我觉得自己相对还是活得舒展开心！

保持自己的节奏，很难， 但这是一种内在的力量。

在属于自己的人生节奏里绽放，任他千变万化，我有一定之规，生活才会真正获得舒展。

你应该有属于自己的“人生节奏”！

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